1、煮，把花生米浸泡在清水里，泡4个小时左右，最好是夜里浸泡，这样方便第二天做，时间到后把花生连水一起倒进锅里，大火煮开，改小火慢慢煮，直到汤汁变得浓稠，可以拌饭吃了； 或者用高压锅，效果也一样好。
苑雨璐苑雨璐我家小孩就爱吃我做的面食，所以我经常做。 简单的鸡蛋煎饼做法： 用勺子舀2勺面粉到锅里面去（一个鸡蛋的小半碗面） 打一颗鸡蛋进去搅拌 加入一勺糖（可不加） 加少许温水调成糊状 平底锅刷一层油，然后把面糊倒进来摊个鸡蛋饼，小火煎熟即可。
伏亚洁不要只听别人说多少时间，要看实际经验。同一种食材，不同的地方和季节，做法不一样，熟成的时间也有差别。 就拿我来说吧！我是内蒙人，我们这边有煮全羊的做法（一整只羊下锅煮），也有烤全羊（整只烤着吃）。还有一种做法是腌羊肉，把切好的羊肉用腌料腌制好以后，用高压锅压20分钟左右就能熟了。
贾一硕“豆渣饼”这个名词好陌生，我好像在什么美食节目里看到过，不过当时没留意。 把豆腐渣换成鸡蛋和面粉，做成小饼吃，这是我小时候常见的吃法（我老家是东北的），用油煎成金黄色，配着小米粥一起吃。特别香！ 小时候没什么零食，所以我特别爱这道早餐——有主食，有菜还有蛋，非常丰富了。
饶雪霓我买的干货，直接清水冲洗几遍，撕成条状，用盐水浸泡20多分钟（主要是泡出血水），然后挤干水分，备用； 炒锅里倒适量植物油，温热后改小火，放入葱花爆香，再倒入鸡丁翻炒至变色，加1勺糖、2勺生抽和少许老抽，快速搅匀，让酱油底色均匀附着在鸡肉上后，倒入蘑菇，大火烧沸后，小火焖5分钟左右，等到汤汁收浓、
暴橘春小龙虾尾好吃，那得看你用什么样的方法来做，因为不同的做法，做出来的味道都是不一样的。 比如我最近就特别喜欢做油焖虾尾，做法也是超级简单的。首先准备适量的虾尾和葱姜蒜，还有豆瓣酱、甜面酱、生抽、老抽、糖和干辣椒等食材。 我们只需要把虾尾洗干净，沥干水分备用就可以了。
苟芳云喜欢包子的朋友，我建议你试试萝卜丝炒鸡蛋做包子馅儿，那真是一个好！吃！啊！ 原料很简单，就是白萝卜一个、鸡蛋三个，再搭配一把虾皮、一小撮葱花和一汤匙香菜提香。
邹镇岚不加蛋的粥，味道是清淡的，然而，有的朋友喜欢荤粥，于是在粥里加各种肉类，有的人是在粥里加蛋，其实这都是不太健康的，今天编辑就来为大家支招，告诉你粥里应该加什么健康食材，一起来看一下吧。
夏侯云凡将土豆洗净，去皮，切成长短、粗细均匀的丝（要尽量细哦），再加入适量温开水搅成浆状（千万别加奶或水，是温开水，不是热水，也不是开水），然后将土豆丝挤干水分，放入锅中煮熟。如果没有煮熟，可以隔水蒸一会。煮熟的土豆丁，趁热去掉皮，如果是大的土豆就用刀弄成小粒，小土豆就不用切了，用勺直接挖着喂宝宝可以了。
占蓓冬土豆是生活中非常常见的食材，同时还有很多的作用和功效，大家了解了吗？其实在我们的生活当中，土豆的作用和功效是很大的，并不是仅仅停留在餐桌上的美食，那么大家想了解土豆汁可以天天喝吗以及喝什么好处吗？今天我们就一起来看看。土豆汁可以天天喝吗？
汪忆柔糯米粉的作用1、糯米粉的作用之糯米酒糯米酒，又叫酒酿，是人们喜欢的饮料之一。酒酿糯米饭特别香甜，但不易消化，所以酒酿糯米饭是消化差人群和老人小孩不宜接受的美味。2、糯米粉的作用之年糕过年时候，很多地方有吃年糕的习俗，年糕是用糯米做的，年糕寓意着节节高，对新的一年美好的期许。
麦晨曦脑炖脑是一种补品，食用人群很复杂，有身体虚弱需要进补的人，学生为了提高智力和学习水平，还有成年人想抗衰命等，都对脑炖脑情有独钟。然而补品有副作用，脑炖脑也有副作用，只是不多而已。有人听说过吗？下面就为大家做个简单的介绍。脑炖脑的副作用有哪些？
薛剑波土豆可谓是平民明星，它既含有丰富丰富的蛋白质，又含有极其营养成分。现在正值秋冬季节，很多人胃口大开，一不小心吃太多，但又怕会长胖。那么，睡觉前吃土豆会胖吗？土豆是一种很健康的食物，适当吃些对健康有好处，适当的吃并不会惹起肥胖，但要注意食用的量，下面我们来计算一下。
淳于钰婷土豆烧牛肉。是吧？这个大家都知道。其实土豆里淀粉的含量高达60%以上，而牛肉富含蛋白质，这两者共煮，再加上白酒，味道好得不得了，所以被称为“最高贵的菜肴”，有“土豆烧牛肉，师傅挑功夫”的说法。不过对于哮喘病人来说，二者同食，不仅会加重病情，还可能诱发其他疾病，甚至引发猝死。
官俊宇面条是我们中国的传统食物，在我们中国的各大菜系中，面条都有着一席之地。那么，你真的了解面条吗？知道它对我们的身体有什么样的功效和作用吗？今天，就让小编为大家介绍一下吧。面条的功效和作用1、面条性性寒，味咸，有治消渴、润肠的功能，补肺、养胃、清肝、利水，对便秘和大便乾结者有益，亦可解酒。
司马锬颖红豆又名赤小豆，薏米，因色调而命名。《本草纲目》：“红豆，具利水湿、消肿毒、暖脾胃、散恶血、消水肿、治脚气及大腹水肿，散留气，治肌肿，治痈疮。”能清利湿热，利水消肿。治脚气及大腹水肿，酒中毒毒等。
伏白菜土豆作为日常生活中常见的蔬菜，是很多减肥人士常用来替代米饭和抵抗饿意的食物之一。很多女生都会经常吃土豆，有时拿来当饭吃，有时炒菜用，有朋友会经常思考：经常吃土豆会不会发胖呢？土豆中淀粉含量较高，适当吃会有饱腹感，同时提供相应的热量，但同时进食其他食物、及运动情况不够的前提下，容易出现热量堆积而发胖。
覃韵凡土豆淀粉又叫马铃薯淀粉，是人们喜欢的一种食品添加剂，也是一种很好的医用高分子，用它可以制成很好的绷带，还可以用于手术缝合，可以说用途十分广泛，同时它也是我们生活中很好的调味品和食用品，它是一种很独特的食用品，口感非常不错，味道很好，烹调运用得当，也可以造就神奇美味佳肴，那么它除了以上的用途之外，
谷康育经常吃花生的人身体肯定很健康，因为花生是一种很有营养的食物，并且花生的做法也有很多种，可以煮着吃，也可以炖着吃，还可以炸着吃，不同的吃法，也有着不同的口味，那么大家都吃过水煮花生吗，你觉得水煮花生好吃吗，那么你知道花生根须有什么作用呢，你知道吗，一起来看看吧。
肖梓嘉1.猕猴桃猕猴桃有健脾益气、消食止泻、清肺胃热的功能，还能止咳和润肠通便。但需注意的是，由于其寒性，不能多食，严重时甚至会引发流产。2.枇杷枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
谌一诺