1、酸辣土豆丝 这个应该算家常菜了，土豆切丝，用清水冲洗干净，浸泡一会，这样可以去掉多余的淀粉，炒的时候也不会脱丝。青红辣椒去籽，切成细丝，生姜切片或切丝。
谌云凡谌云凡当然可以！土豆粉的烹饪方式很多，除了炒还可以凉拌、炸、烤。 先来说说最家常的炒土豆粉的做法吧 用料：土豆粉适量；鸡蛋1个；葱花少许；青红辣椒各2根；胡萝卜半根；盐1小勺；酱油1大勺；醋2大勺；白糖1/2小勺；味精少许；食用油适量做法： 将鸡蛋打入碗内用筷子搅散成蛋液备用。
覃心露可以的，以下食材同食并不会相克！ 1、萝卜+橘子=腹胀 2、萝卜+酸奶=身体不适 3、萝卜+菠萝=身体不适 4、萝卜+木耳=肠胃不适 5、萝卜+藕=损伤脾胃 6、萝卜+羊肉=上火 7、萝卜+紫菜=消化不良 8、萝卜+鸡蛋=伤元气9、莲藕+豆浆=降低营养价值 10、
覃涵杉1、平肝舒筋，祛风利湿 木瓜中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，对于肌肉和肌腱具有松弛作用，可缓解关节僵硬、肌肉酸痛；另外，它含有的木瓜碱成分有舒筋活络的作用，可有效祛除风湿痹痛。对关节炎患者尤其是风湿性关节炎有很好的疗效，可以消炎止痛，防止肌肉变性，软化血管，增强全身代谢。
尉佳这道菜的难点在于如何去掉腥味，如何让炒出来的菜香气扑鼻、色泽诱人，而且要好吃不腻！ 下面我分步骤介绍一下具体做法 食材：牛里脊（或者牛排）一斤多，土豆两个，红尖椒一个，葱一根，姜一块，生抽两勺，老抽几滴，淀粉一勺，白糖少许，植物油适量。
终琳哲在炒土豆时，要注意控制油温，千万不要等到油冒烟了再下锅，这样很容易把土豆给炒焦了。另外，在炒制过程中也尽量不要去翻动土豆，因为土豆很容易碎，一碰就散。 如果想让炒制的土豆软一点的话，可以试试在锅中加一点醋或清水，盖上盖子焖一会。
达媛馨当然可以，而且这么做出来的菜颜色特别漂亮！ 准备材料。胡萝卜、青红椒都切成细丝。第一步：锅中烧开水，先焯一下胡萝卜。这里记得放点食用油和食盐进去，这样能让胡萝卜更加爽脆。第二步：将锅里的食材全部捞起来沥干水分备用。 第三步：热锅冷油爆香葱蒜。 第四步：倒入青红辣椒丝进去翻炒片刻。
黎学俪绿茶的成分主要有儿茶素类、黄酮类等成分，具有抗氧化、抗衰老、抗菌、消炎等作用。其中儿茶素类是比较主要的功能性物质。 不同茶类的儿茶素类含量比较[1][2] 从图中可以看出，绿茶的儿茶素类含量是最高的，其次为普洱茶和乌龙茶。不过要说明一点，茶叶在加工过程中，儿茶素等有效成分会部分损失。
郗林娅当然可以吃 ，我特别爱吃这么炒的土豆，我家这吃法还上过电视节目呢！ 我小时候住在外公外婆家，那会还没通自来水，晚上下班之后要挑两桶水才能回来，所以回家就挺晚的了，外公又特爱下厨，经常做一些奇奇怪怪的菜给我吃（现在都想不起那些奇怪的味道了），有一回弄了好多洋葱和番茄，还有一大块带骨的牛排，让我做一道菜，
龙靖潼你好！这个问题问对人了，因为我平时就喜欢做土豆焖饭，做过好几次了，每次都很成功。 首先来说明一下我是用电饭煲来做这个菜的（因为电饭煲比较方便），先来看看用米饭的情况。
竺铃音这个我很有发言权，因为老家有个大菜园，所以每年都可以吃到新鲜的胡萝卜，妈妈还会用胡萝卜做一些好吃的，下面给大家介绍一下用胡萝卜做馅的方法~ 首先把买回来的胡萝卜用清水冲洗掉表面的泥土，然后再放在清水里面浸泡半个小时(不泡也可以，只不过是熟的慢一些)在锅里烧开水，然后把胡萝卜放进去煮熟(不要煮得太烂，
水梦优1、健脑： 秋葵中含有丰富的蛋白质，而氨基酸是人体必需的营养元素之一，尤其是其中含有人体不能合成的缬氨酸和蛋氨酸，对神经系统和身体发育都大有作用。特别是对于儿童以及青少年正处于身体迅速成长时期，更应该多吃秋葵，有助于脑细胞的发育。
郦希文作为西北人，我从小吃土豆长大，我觉得我可以回答这个问题。 首先，土豆是不是主食呢？当然是的啦！作为蔬菜，它可以当做零食，作为主食，它也可以当主菜。第二，它的营养够不够我们日常需求呢？当然够了，人体需要的各种维生素它都有，而且蛋白质和矿物质的含量都不低（除了钙）。第三，吃土豆能不能胖呢？
丘婧旭2. 把切好的白菜放进去焯一下，不要焯得太烂，有脆脆的感觉最好；3. 把泡好的粉丝捞起来沥干水分，铺在碗底；4. 把排骨放进压力锅里面，倒上足够的水（大概要没过排骨再多一点点），加点料酒和酱油进去去腥提味；5. 盖上盖子开火煮开，
廖展翊马蹄 胡萝卜能一起吃，以下是详细的吃法介绍： 马蹄胡萝卜汤做法如下： 原料：新鲜马蹄6个、红萝卜2根。调味料：姜2~3片、水适量。 做法： 1.洗净马蹄及红萝卜，削皮；2.将马蹄、红萝卜、姜片放进煲内，加入清水煲约2小时即可饮用。 可清热利尿、健胃消食、明目养肝。
鲁廷惠1.面包——提供高碳水化合物和高蛋白的完美早餐 面包可以带来强烈的满足感，不仅是由于它富含碳水化合物，还有蛋白质、维生素以及钙、镁等矿物质，这些营养素都能给人类提供持续不断的能量。
历凯辰题主说的是手表吧，那我就以手表来说明一下这个问题好了。 现在市面上的手表按照表的发明历程来分大概可分为两种，一种是机械手表（mechanical watch），一种则是石英手表（quartz watch） 前者是以发条为动力源的机械结构，通过齿轮传动来驱动指针走时；而后者则是以晶体振荡电路为主，
苏若天2、把切好的土豆泡在水里，防止变色3、倒油，放入葱花爆香，然后加入豆瓣酱炒出红油4、倒入焯过水的土豆翻炒均匀，加入白糖、醋和生抽调色调味5、倒入热水刚没过土豆，大火煮沸后换小火慢炖6、等到汤汁变少，用筷子轻轻一插就能插透土豆的时候，就可以加少许食盐调味。
巩灏可以倒是可以，不过味道嘛。。。。呵呵 我是比较喜欢清淡的菜色，所以有时候做这个菜的时候，会放一点点糖（其实就一点），这样吃起来口感会更好一点，毕竟这俩菜本来口味就是偏甜的。 当然啦，不放糖也好吃，只不过是咸鲜口的。
夔子涵说到水果，很多人都会想到维生素、矿物质等微量元素，而事实上水果的养生效果还和人参一样强大！ 中医认为水果有“生津止渴、祛暑清热、益气生津”的效果，所以夏天多吃水果是有道理的。 现代营养学也证明了水果的营养价值和药用价值。比如，以下这些常见水果就含有的人参皂苷成分——一种类似于人参的有效活性成分。
唐羽泠