马蹄胡萝卜可以一起打汁吗？
马蹄 胡萝卜能一起吃，以下是详细的吃法介绍： 马蹄胡萝卜汤做法如下： 原料：新鲜马蹄6个、红萝卜2根。调味料：姜2~3片、水适量。 做法： 1.洗净马蹄及红萝卜，削皮；
2.将马蹄、红萝卜、姜片放进煲内，加入清水煲约2小时即可饮用。 可清热利尿、健胃消食、明目养肝。 对于小便不利，腹胀满，消化不良，夜盲症等有较好疗效。
马蹄胡萝卜沙拉做法如下： 准备食材：新鲜马蹄6个，红萝卜一根，沙拉酱（原味）两勺。 做法： 首先把马蹄和胡萝卜清洗干净，然后削皮，切成薄片备用。 接着把切好的苹果放入碗中，倒入适量的橄榄油拌匀，放在盘子中待用。 最后取一个容器，放入酸奶，倒入沙拉酱，用筷子搅拌均匀成沙拉酱汁。 再把切好的马蒂和红萝卜放入容器中，翻拌均匀，让每颗水果都沾上酱料就可以啦！
总结：
1.马蹄胡萝卜汤有清热利尿、健胃消食的功效，对于小便不利，腹胀满，消化不良，夜肓症等有较好疗效果。
2.马蹄胡萝卜沙拉是一道减肥瘦身菜，其中马蒂富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化；且热量很低，含有丰富的水分和矿物质，是肥胖人群和减脂人员的最佳食物之一。