木瓜怎么的功效？
1、平肝舒筋，祛风利湿 木瓜中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，对于肌肉和肌腱具有松弛作用，可缓解关节僵硬、肌肉酸痛；另外，它含有的木瓜碱成分有舒筋活络的作用，可有效祛除风湿痹痛。对关节炎患者尤其是风湿性关节炎有很好的疗效，可以消炎止痛，防止肌肉变性，软化血管，增强全身代谢。 《泉州本草》：“治风寒湿痹，四肢麻木，筋骨疼痛。”《岭南草药志》：“治风湿腰膝疼痛，脚气水肿。”
2、美容养颜抗衰老 女性多吃木瓜可以预防衰老，这是因为木瓜中富含丰富的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，因此能够起到一定的美白肌肤、淡化色斑、消除皱纹的作用。经常吃木瓜还可以增强免疫力、抑制肿瘤细胞的生长。 《滇南本草》：“治妇女经血不调，产后乳少，风邪湿痹，关节酸疼。” 《本草纲目》：“治吐血、衄血。”
3、清热利尿解毒杀菌 据《新华本草纲要》中记载，木瓜有清热、利尿、解毒的效果，可用于治疗肝炎、痢疾、肾炎、糖尿病；还有杀菌消肿的功效，能够用于治疗伤口感染、褥疮等。
4、健胃消食祛湿气 胃不好的人可以适当吃一点木瓜，因为木瓜含有蛋白水解酶，可以帮助人体分解蛋白质，有利于肠胃消化。另外，木瓜还有祛湿的功效，对于体内湿气重的人可以吃一点木瓜来祛湿气。