排骨煨汤用什么好吃?

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1.准备食材。 藕去皮,冲洗后切滚刀块儿备用; 猪排骨洗净,冷水焯一下血水。(我买的是排骨边,比较瘦) 姜切片,葱切段儿待用。 这里需要说明一下为什么用藕炖排骨呢?因为藕中含有丰富的维生素B群和磷元素,有助于骨骼中的钙沉积,因此对于正在长身体的孩子来说,在补钙的同时,适量吃些莲藕可以帮助骨骼成长。另外根据中医理论,藕还具有清热生津、润肺止咳的作用,很适合干燥的秋冬季节食用。

2.锅中注水,倒入排骨,水煮开后撇去浮沫,加入葱段、姜片,调入料酒,盖上盖子转中火焖煮约30分钟。 在焖排骨的过程中,我们来做调味汁。取一个鸡蛋的蛋清,加少量淀粉调成糊状,待用。

3.将藕放入锅中,与排骨一起继续炖煮,待排骨酥软时调入食盐,把调好味的芡汁均匀地勾芡,撒入葱花就大功告成了! 喜欢喝肥腻口感的可以淋上点猪油!

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