请问黑枣有什么功效与作用？
1、清热补脾
黑枣具有清热补中、养肝益肾、活中止泻、解药毒酒毒等功效，黑枣的含铁量非常高，在水果中位居榜首，同时，维生素c、维生素p的含量也很高，经常食用黑枣，可以提高人体的免疫力。
2、缓解贫血
黑枣含有大量的铁元素，铁是人体血红蛋白与肌红蛋白的合成原料，同时，参与维持人体正常造血与神经功能，铁元素缺乏的话，可引起小细胞性贫血，同时可引起白血球与血小板减少，并影响到中枢神经系统的正常生理功能等，黑枣可有效地改善贫血。
3、预防心血管疾病
黑枣含有维生素c与e及p，可预防血管脆裂以及维持毛细血管的正常血压，降低血清胆固醇，同时，可预防脑出血。
4、抗菌消炎
黑枣果实含有鞣质、维生素e等多种营养成分，具有解痛、止咳、止泻、抗菌消炎、健脾等功效，并能调节大脑的工作能力，使人精力充沛，记忆力增强。
5、防癌抗癌
黑枣中含有环磷酸腺苷，具有抗癌的作用，可以促进新陈代谢，强化人体的免疫，并有强心的作用。同时，黑枣中还含有大量的鞣质及黄酮类物质，两者都有抗菌消炎之功效，特别是对皮肤的感染疾患防治较为突出。