荷叶粥副作用吗？
喝荷叶茶没有瘦下去，反而更胖了是怎么回事 答主也是刚刚了解荷叶茶，所以根据我的知识给大家介绍一下吧！ 首先，我们先来了解一下什么是荷叶，它的作用功效是什么。 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其药用价值最早载于《神农本草经》，列为上品。明代李时珍记载“荷叶，产江南，色碧绿，大如杯，边缘有锯齿而尖。”《中国药典》中也有收录。 据现代药理研究显示，荷叶含黄酮类、生物碱类、挥发油类、鞣质类等药物成分。对肠胃功能、抗氧化、抗炎等均有影响，具体作用如下： 对胃肠功能的影响： 目前的研究显示，荷叶具有清暑利湿，升阳止血的作用，对胃肠有一定的调节和保护作用。
1. 改善消化不良： 服用荷叶后能够缓解因天气暑热导致的消化不良症状，有效改善胃胀腹痛的情况；
2. 预防腹泻： 荷叶水能够抑制急性炎症反应，减轻肠道炎症程度，从而起到预防细菌性痢疾以及细菌性肠炎的发生；
3. 止泻： 服用荷叶水后可以减少腹泻次数，缩短腹泻时间，对于急性腹泻有良好的治疗作用；
4. 抗菌消炎： 荷叶中的有效成分可以通过促进肾上腺素的分泌来增强机体免疫功能，还可以通过直接拮抗细菌毒素发挥作用，因而具有非常有效的抑菌作用，可以用于治疗因细菌感染引起的腹泻。
其他作用： 除了上述作用外，目前研究发现荷叶还具有降糖降脂、保护心脏、对抗衰老等作用。 常喝荷叶茶是可以减肥的。那么为什么有人会越喝越胖呢？我想有以下几点原因：
１．个人体质不同： 有人服用荷叶水煎剂或者冲剂后，出现大便次数增多，这样就会影响营养物质的吸收，进而导致身体肥胖。这种情况属于药物引发的胃肠道功能性紊乱，停止使用药物后可以逐渐恢复。
２．方法不当： 在使用荷叶降脂减肥的时候，需要注意饮食的控制。如果饮食不加节制，大鱼大肉胡吃海塞，再结合运动，这样的双重控制下，效果才会显著。否则单凭荷叶水是达不到降脂作用，当然也就不能减肥了。在使用荷叶茶的过程中，还需要注意以下几点：
（１）饭后喝一杯荷叶茶水，有助于食物消化；
（２）不要大量饮用，每天一次或两次，每次一杯左右即可；
（３）不要空腹喝，以免引起低血糖；
（４）月经期间不宜喝，避免对身体造成不适。
总之，使用荷叶茶需要掌握科学的方法，才能发挥其最好的作用。