生姜蜂蜜水怎么做法？
“早上三片姜，不劳医生开药方”，这句谚语形象地说明了生姜对于人体健康的作用，而蜂蜜作为天然的营养品，也常被人们用于养生保健。那么，如果将两者搭配在一起泡水喝的话，会有什么样的功效呢？ 很多人应该不清楚吧！接下来就让我来给你们介绍一下吧！ 首先，我们先来说说蜂蜜的功效与作用是什么。据《本草纲目》记载，蜂蜜有“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；湿而不滞，故能利水；淡而渗透，故能生津止渴；冷而不寒，故能治中虚、热病；苦而辛能，故能消痞散症；轻而升浮，故又能外解表邪”的作用。适当饮用些蜂蜜水，有利于调养脾胃，补中益气，润肺止咳，安神助眠，润泽皮肤等。
接着再来看看生姜的功效与作用有哪些。同样依据《本草纲目》中的记载，生姜具有散寒发汗，温经止血，健胃，杀菌止痛的功能。现代药理学研究发现，生姜还具有抗氧化，降血糖，降脂，抗凝，抗溃疡，镇痛，镇静，催眠，抗菌，抗病毒，抗肿瘤，增强免疫功能等作用。平时适当吃些生姜，有益于防治风寒感冒，胃脘冷痛，胃痛腹胀，呕吐呃逆，腹泻痢疾，风湿性关节炎等疾病。 现在应该清楚了吧！长期喝生姜蜂蜜水，能够滋润肠道，促进体内垃圾毒素的排出，同时还具有祛痰止咳，润肺养肺，润肠通便，淡化色斑，润肤美白的功效。尤其适合患有慢性支气管炎，慢性胃炎，肺结节，慢性湿疹，干燥综合症的人食用。
值得注意的是，由于生姜属于辛辣刺激食物，且含有挥发油等活性成分，阴虚火旺，患有口腔溃疡，咽喉肿痛，牙痛，便秘的人群不宜服用。另外，脾胃虚弱，腹泻，腹痛，肾虚尿频的患者也要尽量少碰。