那排骨炖什么比较好?

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在炖排骨时,放入几颗地瓜做排骨汤,不仅鲜香异常,而且营养丰富。如果喜欢酸一点的,还可以放入适量番茄,风味更佳。如果只放排骨,又喜欢酸一点的,可以用陈皮去腥,加入适量醋,也是相当不错呢,特别适合女性朋友呢!

因为番茄具有健胃消食的作用,适当的喝点番茄排骨汤,有助于消化,同时排骨本身含有优质蛋白质和磷酸盐,能强壮筋骨,但番茄排骨汤不适合脾虚泄泻,消化不良的人。

制作过程

1、排骨洗净切块,下热水锅中煮三分钟。

2、煮好的排骨洗净,放入烧开水的锅中,同时放入葱姜、料酒、花椒,并将火调至大火一直煮开。

3、煮到排骨8成熟时,放入去皮切块的红薯,继续煮到红薯熟软的时候转小火,加盐煮5分钟。

4、出锅撒上小葱碎即可。

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