糯米蒸饭怎么蒸好吃?
我们得知道,糯米的淀粉颗粒特别小,但是粘性大,所以很难蒸熟、煮烂。 为了便于理解,我们可以把大米比做硬汉,把糯米比喻成软妹。 大米属于短纤维的糙米,米粒是完整的颗粒状,表面粗糙,含有人体所需的纤维素和维生素;而糯米则是细长的糯米粉,非常软糯,含有人体所需的碳水化合物和微量元素。
那为什么以前老说“米饭只有煮熟了才有营养”呢? 因为过去煮饭主要用柴火,温度不易控制,很容易就把大米烤干了,导致米饭的口感又干又硬,营养丢失很多。 现在有了电饭煲等厨房神器,这个问题已经不存在了。
不过,我奶奶教我的蒸糯米饭的方法还是用火炉碳烧的,用的锅也不是现在常见的铁锅、不锈钢锅或者电饭锅,而是土灶上的瓦罐。 我奶奶是南方人,我小时候住在乡下,经常跟着她去挑柴火(主要是看小动物),她就会教我烧这样那样的“土锅”菜,其中就包括糯米饭。
具体步骤如下: 先把糯米淘洗干净,浸泡两个小时后滤干水分装入容器中,加适量的冷水(不要太多)盖上盖子,上锅大火蒸半个小时左右。 时间到后,打开锅盖,会发现水已经差不多蒸干了,这时候加入一大勺猪油,用筷子搅拌一下,让每粒糯米都能沾上油脂,再盖上盖子,小火焖十分钟就可以出锅了。
PS:加猪油是为了增加糯米的香味,没有的话也可以用其他食用油代替。 这样一碗香喷喷的糯米饭就做好啦!吃之前也可以打一个鸡蛋进去搅匀了再吃。 是不是很简单呢~