海草吃了有什么功效？
现代科学研究表明，海草含有较丰富的碘质、无机盐、维他命及藻朊，所含碘质比干紫菜高，而藻朊含量更是干紫菜的十六倍。海草可用来治疗和预防缺碘引起的疾病，如肿大脖子病和呆小症，并有美发护肤的作用。
海草味甘，性平，无毒，有清热化痰、止咳平喘，消肿利尿的功效，并有助于化水湿、消郁结，能治咳逆上气、瘿瘤结核、水肿脚气、疮痈等。
《本草纲目》：“海草甘平，功与昆仓仙人杖相似，在海为金，其味甘而在泉下。故能润下，从阴化痰，消结之功，盖同乎此也。”
《本草拾遗》曰：“海藻功在泽泻、昆布之上，常食使人肥白，长发，明目耐老。”
《本草纲目》曰：“海藻：治瘿瘤痰核，消肿解毒，利水湿。”
《名医别录》曰：“海藻：治瘿瘤结气，恚怒伤肝，风劳，积聚，不下饮食，去老血，久服，轻身耐老。”
《日华子本草》曰：“治瘿气，开胃消食，安魂镇神。”
《唐本草》曰：“海藻：疗淋肿。”
《本草原始》曰：“其解毒之功，尤胜昆布，治诸毒悉同。”