墨鱼排骨还可以炖什么?

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墨鱼排骨枸杞红枣汤 材料: 墨鱼干3块排骨500克枸杞适量红枣5颗 做法步骤 :1. 首先将干墨鱼提前一天洗净,用清水浸泡一晚。 2. 将排骨洗净,斩小件,也浸泡在清水约半小时,将血水泡出。 3. 将墨鱼、排骨放入高压锅中,加适量清水,煮开后转文火煲30分钟。 4. 加入枸杞、红枣再煲约5分钟,加适量盐调味就可以。

功效:益气补血 润肤养颜

排骨莲藕墨鱼仔汤 材料: 猪排骨500克、莲藕500克、新鲜墨鱼仔300克、生姜6片。 做法: 1、 洗净各物,排骨切块、焯沸水捞起,莲藕去皮切块。 2、 一同放入煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改文火煲约1个小时,调入适量盐便可。为3~4人用。

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