面山药怎么炒好吃?
山药的营养价值很高,含有多种多人体所需的营养物质和微量元素,因此深受人们的喜爱。那么你知道如何炒山药才好吃吗?下面小编就教大家几招,赶紧学起来吧! 【山药炒肉】
用料:山药、猪肉、辣椒、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、豆瓣酱。
做法:
1. 山药去皮清洗干净后切成薄片,放入加盐的水中浸泡备用;葱切段、姜切片、辣椒切丝、大蒜切粒待用。
2. 锅中加水烧开,放入猪肉焯烫变色捞出,沥干水待用。
3. 起锅热油,放入葱姜蒜豆瓣酱爆香,加入猪肉翻炒,烹入料酒,加盐、生抽、老抽和白糖调味。
4. 加入山药片和辣椒丝,大火翻炒均匀即可出锅。
【爆炒羊肝菌山药】 用料:羊肝菌、铁棍山药、青椒、红椒、生抽、蚝油、白醋、胡椒粉、小苏打、淀粉、香油、鸡汤(或清水)。
做法:
1. 将羊肝菌用清水泡软冲洗干净,用手挤干水分后剁成末状;青红椒洗净去籽后也剁成末,与羊肝菌放在一起,加入生抽、耗油、白砂糖、盐、香油拌匀腌制片刻。
2. 把铁棍山药刮去外皮清洗干净后切成薄片,浸入加有小苏打和醋的清水里防止氧化变黑。
3. 锅烧热加油,倒入葱花姜片爆香,下入全部食材,大火煸炒几分钟至熟透入味,最后淋少许淀粉勾芡即可食用。
以上介绍了两种山药的制作方法,你学会了吗?快在家试试吧!