鸡炖什么好吃孕妇?
鸡汤可以搭配香菇、山药,做成山药香菇鸡汤。 准备食材:土鸡半只,干香菇5-6个,山药200克。 做法步骤: 1.干香菇用清水浸泡,中途换水两次。注意不要直接将冷水倒在香菇上,否则容易发霉。
2.将泡好的香菇对切成四块;山药去皮,清洗干净后切滚刀块。 3.锅中加入适量的清水,放入切好的香菇和山药,大火烧开后再煮3分钟。
4.把焯水的香菇和山药捞出来,沥干水分备用。
5.另起锅,加入少许的食用油烧热后,爆香葱姜蒜。
6.然后加入焯水的香菇和山药翻炒均匀。
7.倒入适量的清水,大火烧开后再烧5分钟左右。
8.最后加入适量食盐调味即可。 如果不想吃肉只是吃菌类,也可以试试这个吃法: 准备食材:鲜香菇550克,鸡蛋2个,面粉适量,食盐5克,生抽15ml,胡椒粉2克,白糖2克,葱花适量。 做法步骤:
1.香菇去根洗净切丝,装入碗中,再打入两颗鸡蛋,加食盐5克,生抽15毫升,白胡椒粉2克,白糖2克,用筷子搅拌均匀,使每颗香菇都沾裹上面粉。
2.平底锅加油烧至五成热,把裹好面糊的香菇下锅炸制,小火炸至微微发黄酥脆捞出。
3.等所有香菇都炸好后,重新起锅,加入多一些的油,烧至六成热时,放入葱花爆出香味。
4.然后把所有香菇放入锅中,转中火翻拌均匀就可以出锅了。 小贴士: 1、给香菇焯水的时候,水里可以加一点儿牛奶或白醋,这样能保证香菇的颜色更鲜嫩。
2、和面糊的时候,面粉里可以加一个鸡蛋黄,使成品更酥香蓬松。