煮麦片放什么好吃?

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1、酸奶 喜欢喝酒的朋友肯定知道,酒宴上会有的菜品是凉拌黄瓜,其实它跟燕麦也可以搭出美味的菜肴。 准备一些切好的黄瓜丁,拌在煮熟的燕麦里,加入少许食盐调味,再淋上适量生抽和醋,最后倒入酸奶,搅拌均匀就能吃啦! 这样一碗清爽开胃的沙拉就做好啦~ 2、核桃 核桃仁含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸以及维生素E等营养物质,经常吃能够促进大脑的发育,有健脑益智的作用。 中式的早餐中经常会吃到蒸饺,那么用蒸饺皮搭配燕麦做一道主食也是不错的。 用筷子夹起一个蒸饺皮,蘸点水放在燕麦里面,让它们互相黏连在一起,然后放入蒸锅中大火蒸3-5分钟就可以了。 这样一盘软糯香甜的点心就做好啦!

3、香蕉 早上来不及买水果?那就来个香蕉燕麦粥吧! 首先把香蕉切成小段,放入锅中,加热水浸泡,直至变软。 然后把准备好的燕麦淘洗一下,沥干水分后倒入锅中,混合搅拌,开小火加热熬煮,直到变成糊状就可以啦! 喝起来香甜软糯,特别美味! 4、花生 花生被誉为“长寿果”,富含人体必需的脂肪酸、卵磷脂、蛋白氨基酸等营养物质,经常使用具有延缓衰老、滋养皮肤的功效。 想在早餐时间吃点粗粮,那不妨试试用燕麦来焖花生。 先把花生泡打汁(或者清水)煮熟,然后倒进燕麦里,加上些许白砂糖,拌匀后放进电饭锅蒸熟就好了。 蒸出来的燕麦清香软糯,花生的甜香也完全弥漫在唇齿间。

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1. 燕麦,最好是自己用研磨机打出来的,磨成浆的那种;或者自己买些生燕麦煮熟后再打成汁也可以。

2、核桃粉/芝麻糊,超市都有卖的。可以买那种袋装小包装的,开水冲下就好吃了(建议先加一勺糖再倒开水),也可以加入牛奶或酸奶一起冲泡,味道更佳棒!

3、红糖。不要小看这一小勺的红糖哦~可以大大提鲜你的咖啡的口感的呢~

4、花生酱。拌在燕麦里吃也不错呢(๑乛◡乛๑) 如果有喜欢更浓稠口感的可以试着往里面加点玉米淀粉哟~这样会更香浓一些啦〜

5. 黄油。如果喜欢喝比较浓味的还可以试试往里边再加块黄油,搅匀后直接喝就好好香了呀〜 ( ̄▽ ̄)

6、水果干。不喜欢吃甜食的小伙伴可以试试用水果代替糖哦~比如说苹果片儿啊,香蕉片儿啊什么的(*^O^*) 这个方法我试过觉得不错所以推荐给大家啦〜 我个人特别喜欢的是香蕉,因为特别香糯而且味道也很甜,不过如果不喜欢太甜的水果还是建议不放了呢╮( ̄▽ ̄)╭

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