土豆可以炒豆角么？
大家不要小看了这道菜，它是家常菜谱中营养价值很高的一到菜肴。因为豆角中含有大量的维生素b2，可以维护神经系统。促进消化系统中的胃酸分泌，而土豆中含有大量的维生素c和微量元素钾，且非常利于消化吸收，所以二者同食可以起到营养互补的作用。因此炒土豆和豆角对人体是有好处的！
两者同食不仅营养美味，而且还具有减肥、养胃、促进消化等作用！
土豆中含有的碳水化合物、蛋白质和维生素c是豆角所不富含的，而豆角中含有的磷和镁是土豆不能相比的，两者营养完美结合，且利于人体消化吸收，是一道非常好的养胃菜谱！
豆角中含有多种抗氧化成分，且具有抗疲劳的作用，土豆中含有碳水化合物，两者同食可以促进肌体疲劳的恢复，缓解疲劳症状！
土豆豆角的热量都很低，特别是豆角的脂肪含量仅为0.2%，特别适合减肥期间食用，且土豆豆角中均含有一定量的膳食纤维，有利通便排毒，可促进体内废物的排出！