牛肉土豆西红柿叫什么？
1，牛肉：
牛肉味美，人人爱吃，它营养丰富，所含蛋白质比猪肉高一倍，且含脂肪和胆固醇低。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适宜於中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
2，土豆：
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的维生素C和钾、钙、铁等，营养极为丰富，还有益于牙齿健康，预防癌症。
不过，提倡食用温开水，禁止食用生水。
3，西红柿：
西红柿可以说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如番茄红素、胡萝卜素、维生素C和E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃西红柿或稍微烹煮都好，加入少量的橄榄油，能溶解更多番茄红素，效果更佳。番茄酸酸甜甜的味道，非常受青少年的喜爱。