蒸鸡蛋放点什么好吃?
鸡蛋打散之后会有一层薄薄的泡沫,这层泡沫主要是由蛋白质组成的,因此非常脆弱,如果打散之后长时间放置,或者搅拌不够细腻,都会导致泡沫消泡,蒸出来的鸡蛋羹会有蜂窝组织,影响口感和颜值。 所以在打散鸡蛋的时候要注意以下几点:
1、 打蛋器最好使用电动打蛋器并调至最低档,以免打蛋器旋转的离心作用使得鸡蛋液飞溅;
2、 打蛋盆要保证干净无水,并在打蛋的过程中保持盆底干爽,否则鸡蛋液遇到冷水就会发生凝固;
3、 鸡蛋液的打发很重要,需要将蛋白和蛋黄充分揉搓均匀,确保两者的融合,这样做有利于口感的融合和营养的互补;
4、 如果是手动打蛋器,则要注意控制力量和速度,以免手被蛋黄液烫伤; 另外,如果希望蒸出来的鸡蛋羹更加的嫩滑,可以在蒸制前用保鲜膜覆盖容器口,这样既能保住蒸汽不被散发,又能使锅内的温度更高而让鸡蛋快速熟透并且避免表面结皮。 如果担心蒸锅中的蒸汽会影响保鲜膜的密封效果,可以在保鲜膜上进行镂空处理或者加盖一个盘子防止水汽进入。
在加入其他料汁之前,可以先加入适量的食用油,这样可以防止蒸熟后的鸡蛋羹出现水油分离的情况。 在加入食盐等佐料时,最好待蒸熟后拌匀再食用。 除了传统的清水蒸鸡蛋外,还可以加入瘦肉末、虾米、香菇等搭配蒸制,能够提供丰富的蛋白质、钙、锌等营养成分。
如果想要提升鸡蛋羹的颜值和口感,也可以适当加入葱花、蒜泥、生抽、香油、醋等酱料,拌成鸡蛋沙拉,或者是加入奶油或者炼乳,做成芝士焗鸡蛋。