芝麻粥加什么好吃?
1.大米、小米、黑米各半,加水煮粥,粥好以后加入切好的苹果丁和适量冰糖(红糖更美味),拌匀即可食用。 功效:健胃、消食、生津止渴。
2.大米、花生、莲子同煮粥,加糖调服,每天3次。 功效:健脾益气养胃,清热除烦。
3.鲜栗子肉末、香菇末一起拌匀,加上米搅成糊状,放入锅中蒸至熟透。 功效:补肾强腰,滋阴润燥。
4.大米、红豆、大枣分别洗净浸透,然后把红豆和大枣放入锅中煮熟后,加入淘干净的大米继续煮烂成粥。 功效:补中益气,健脾止泻。
5.糯米或紫米200g煮粥,再加糖调味。 功效:健脾胃,补心血。 6.薏米50克,莲子肉(去芯)50克,山药50克,大枣20枚,加水熬煮成粥,加少许食盐调味。 功效:健脾祛湿,益肾养胃。适合湿热体质及痰湿体质的人经常食用。 还有二米饭、红薯玉米粥等简单易学又美味的粥品,楼主可以尝试一下哦!