乌骨鸡烧什么汤好吃?

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清炖乌鸡汤是一道美味佳肴,属于粤菜系。 清炖乌鸡汤的做法很简单,首先准备材料乌鸡1只、生姜3~4片。然后将乌鸡洗净砍件;生姜去皮切片。将瓦煲洗净后放人乌鸡和姜片,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煮沸再改为文火慢炖2小时便可饮用。 喝起来味道鲜美可口,而且清热降火,滋补强身。 对人体机能的调节有改善作用。 比如:

1、对于病后虚弱的人来讲,可以有效的增加抵抗力,起到帮助病体恢复的作用;

2、对血液有净化功能,还能给细胞补充充足的氧气,有利于修复受损的器官组织;

3、滋阴益气,可以调理因为阴液亏虚所导致的口干咽燥、皮肤干燥、大便干结。 用乌骨头、乌鸡肝、黑豆一起炖煮,同样具有上述功效,还可以为机体补充营养,尤其是蛋白质和维生素,从而增强体质,达到强身健体的效果。 但需注意并非人人都可以服用乌鸡汤。 因为乌鸡汤富含营养物质,如果本身肾脏患有疾病或者血糖偏高的人群要严格控制好量,避免造成身体不适。

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