晚上夜宵什么好吃?

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夏天来了,吃宵夜的时间到了,推荐几家好吃的宵夜大排档! 作为在佛山混了多年的吃货,虽然都说夜宵吃多了容易得胃癌,但还是忍不住嘴馋啊~~ 来,上吃货地图先!

1、惠食佳海鲜大餐(文翰湖店) 这家店在南海一中附近,主打蒸海鲜,价格不算便宜,但味道很好。晚上8点多去还有位子呢~ 新鲜生滚的粥底,加上新鲜的虾肉,一口下去,爽到爆啊~~

2、云吞王 云吞王在佛山很出名,开了好多年了,老字号,价格便宜,10元/份云吞面,好吃到哭~~ 云吞面、鱼皮饺煮云吞都是不错的选择噢~~~~

3、阿强麻辣烫 阿强麻辣烫开了很多分店,总店在天一国际旁边的小巷子里,晚上9点左右开门。 麻辣烫和重庆那边的不太一样,辣度可以自己选择,微辣之类的。 小锅烫菜,很有氛围,值得一去。

4、牛杂碗 牛杂碗在佛山有很多家,总店在百花广场后面的一条小巷里。 卤水非常正,牛杂很嫩,味道不错。

5、阿叔煲仔饭 一家开了很多年的煲仔饭小店,一碗煲仔饭加一份鸡蛋炒粉,刚刚好。

6、海银海记 这是一家潮汕火锅店,在华南汽配城附近。 潮汕火锅,羊肉很鲜,涮菜蘸着沙茶酱吃,妙啊~~~

7、龙腾海鲜大排档 这家海鲜大排档在祖庙路,白天卖海鲜,晚上做夜宵。 价格比惠食佳那种专门做夜宵的海鲜店要贵一些,但在能接受的范围内。

鲜甜的海鲜,配上自调的酱料,赞! 还有烧烤、扎啤等等……各种你想象得到想不到的美食,只有你想不到,没有他们做不到~~

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晚上夜宵最好不选烧烤类食物,特别是不要食用炸鸡翅、腰花、鱿鱼等食物。烧烤大多炭不充分、火太旺,鸡翅、鱿鱼等大多油重,如果再用辣酱烧烤,高温烧烤出的汁水滴到不充分燃烧的炭火上,形成的烟雾再反熏到食物上,就会产生一种叫苯并芘的强致癌物。而且,鸡翅、腰花、鱿鱼在烧烤中也不易熟。

夜宵的原则以清淡好消化为主,如:面包、饼干、水果、牛奶、豆浆等。如果晚上很饿的话,还可以吃点面条。

当然,夜宵还要依个人身体状况而定。如果是胃病患者,晚上尤其是临睡前进食不宜过少,否则会饥饿难眠,又能诱发或加重胃病;对于肝病患者,则不宜吃夜宵,或只宜喝一杯牛奶,以免增加肝脏的负担。

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