空心叶怎么做好吃?

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2. 准备好食材,空心菜洗净备用。(PS:我比较喜欢把茎部稍老的部分用刀剁碎,这样可以让汤汁更浓郁)

3. 将蒜切成蒜蓉、小米椒切圈与切碎的葱一起放入碗中,加入1勺盐、1勺白砂糖、1勺生抽和1勺老抽搅拌均匀调成料汁待用。也可以加入少许鱼露提鲜。

4. 锅中热油,放八角爆香,下空心菜翻炒几下后倒上料汁,大火煮开后转中火焖煮入味,最后撒上葱花即可。 这样一道开胃又简单的空心菜就完成啦!你学会了吗~

小贴士:

1. 选空心菜的时候要注意观察,要选择叶片大而且绿色的,这样的空心菜新鲜多汁;

2. 炒制的过程中一定要大火快炒,这样能保证菜品的营养和健康;

3. 在拌菜时可以根据个人口味适当添加一些佐料,比如辣椒油、花椒粉等,都可以提升菜品的风味哦~

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空心菜,又叫空心叶,是一种非常美味的蔬菜。下面教您一道简单的空心菜炒肉丝的做法:

所需材料:

空心菜500克,瘦肉200克,大蒜4瓣,生抽、老抽、盐、糖、料酒各适量。

步骤:

1. 将空心菜洗净,剔除杂质,将瘦肉切成薄片或丝,大蒜切末备用。

2. 将瘦肉丝用料酒、生抽腌制10分钟左右。

3. 锅中加入适量油,油热后放入大蒜末爆香。

4. 倒入腌制好的瘦肉丝,用中火将肉丝翻炒至熟透。

5. 加入空心菜,继续翻炒均匀,使空心菜炒制时与肉丝充分混合。

6. 加入适量生抽、老抽、盐、糖调味,可以酌情加入适量的水,翻炒几分钟,使空心菜炒制得软熟入味。

7. 炒至空心菜熟透,出锅即可。

这道空心菜炒肉丝既简单又美味,营养丰富,适合家常烹饪。当然,你还可以根据个人口味进行调整,如添加辣椒、姜片等。

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