山药炖南瓜有什么功效？
山药炖南瓜，是将南瓜和山药一起蒸熟，捣烂，去渣取汁，加白糖适量服用，有补中益气、清痰降火、解毒止痛、养颜美容的功效，适合平时面黑无光泽的人群食用。
南瓜的营养很全面，主要有碳水化合物，胡萝卜素，维生素及多种微量元素，氨基酸等。中医认为南瓜味甘，性温，入脾、胃二经，具有补中益气，清痰，降火，解毒泻痢的功效，对促进幼儿生长发育，成年后养颜美容均有很好的作用。
山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，脾虚食少，久泻便溏，肺虚咳嗽，肾虚遗精早泄等症均可使用。
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