牛奶加豆奶什么功效？
一天一杯豆奶＋一杯（两杯更好）优质牛奶，将为你提供更全面充足的优质蛋白和钙质，增加有益成分摄入，促进健康，提高免疫力。尤其推荐儿童青少年和中老年人群作为牛奶的良好补充，长期饮用。
豆奶中独有的植物固醇、大豆皂甙、大豆异黄酮等物质不仅可增加营养，还能够保护心血管、对抗肿瘤、增强免疫力和应激力、抗氧化、防衰老、美容。
从蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等方面来看，豆奶和牛奶的成分相近，但牛奶中钙的含量高于豆奶。而且，牛奶中主要成分为全脂牛乳蛋白和乳糖，易于消化吸收，特别适合于骨骼发育不良和体力不支，精力不足的人饮用。