八宝粥有什么功效？
莲子的清香配上芒果椰果，味道既清新又香甜，八宝粥的滋补加上牛奶的营养，功效既养颜又养生。一粥一饭皆功夫，用心熬制的美食，带着浓浓的情意，传递着幸福的味道。
桂圆和红枣，能补益心肌，安稳心神，有养血安神的作用，可改善睡眠，常用于神经衰弱，失眠多梦，心悸健忘等症。
芡实和莲子具有补脾止泻，养心安神，收敛固涩的作用，对面色萎黄，腹泻遗精有一定的疗效。
百合和枸杞子能滋阴润肺、宁心除烦，用于头晕失眠，干咳呛咳，胸闷心烦。
总体来说，八宝粥具有很好的滋补养生的作用，适合大部分人食用，尤其是处于亚健康状态的人群，可缓解体质虚弱、神经衰弱等症状。