什么卷心菜好吃?

敖金琪敖金琪最佳答案最佳答案

个人最爱的卷心菜,是脆脆的,甜甜辣辣的,有清爽的蔬菜香气和一丝丝辛辣味的! 那种一口下去就全爆汁的,软塌塌感觉就要烂在嘴巴里的不是我的挚爱哦~(虽然也很赞啦) 卷心菜的品种有很多,最常见的有包菜、大头菜、芥蓝、西兰花、紫甘蓝等等,我个人最喜欢的就是包菜和大头菜。

1.包菜也叫圆白菜/椰菜,应该是属于大众化一点的吧。价格也不贵,一斤大概也就两块钱左右。包菜炒着吃、凉拌吃都很不错。但我最爱的吃法,还是把它包裹起来,然后下锅炸。炸好的包菜,酥酥脆脆的,一层层打开来,就像一朵朵漂亮的菊花。吃起来的味道呢,有点像炸鸡排的味道,但更多一丝清新的蔬菜香味。

2.大头菜是大头菜里的极品,个头不大,但是很饱满。颜色翠绿翠绿的,很是漂亮。我喜欢的吃法是有把子的大头菜,连梗带叶一起爆炒。这样吃出来的口感是脆爽的,有一股浓浓的清香味。如果不喜欢吃太生的,也可以像北方人一样,用油炸一下喔~ 除了以上两种,其实还有好多好多的卷心菜菜品,等着你们去发掘啦… 对了,买卷心菜的时候,要注意看一下叶子部分有没有变黄啊!有些商家会把已经变黄的叶子剥掉再卖的,这样可以降低损耗嘛,这种叶子扒掉的卷心菜,一般会标注为“一级”或者“精品”等级,不过我是不会买的!因为我觉得这样的卷心菜吃起来会没有灵魂哈哈哈。

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卷心菜营养丰富且非常耐贮存,到了冬天,当多数蔬菜都开始短缺的时候,它还是长势旺盛,成为人们重要的冬令蔬菜。 卷心菜的外形特征明显,它由多层叶片抱合成球状而得名,按照颜色和叶片的皱度分为许多品变种。常见品种有 紫色平叶型、白色平叶型、紫色波叶型、白色波叶型,它们的口味基本相似而外观各有不同。选购时以包球紧实、叶片肥厚,且无开裂为佳。

卷心菜在烹调时,最宜生吃或做凉拌菜,如卷心菜拌蕨菜。这种吃法可以很好地保留其有效性成分。用煎、煮、烩等烹饪技法制作菜肴时,要注意急火快烹,防止过分熟烂,导致营养成分遭到破坏,如苹果煎卷心菜、卷心菜炖羊肉。

做泡菜也是非常流行且很有效的吃法,中国东北、西南及华南地区都有专门制作和食用卷心菜泡菜的传统,腌渍后制成的泡菜,酸辣酥脆,口感更加清新可口。

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