玉米可以有什么作用与功效?
玉米的营养价值:
每100克玉米含蛋白质9.4克、脂肪2.7克、 胡萝卜素0.112毫克、维生素E4.81毫克、核黄素0.103毫克、烟酸1.71毫克、纤维素2.7克、钙21毫克、铁1.6毫克。
每100克鲜玉米果粒热量160千卡,干玉米热量383千卡。其中84%是碳水化合物,7.8%是蛋白质,3.2%是脂肪。玉米蛋白质中赖氨酸1.14%、色氨酸0.66%、苏氨酸1.04%,均为谷类第一。谷类蛋白质都缺少赖氨酸,一般含量仅为0.25%-0.4%,而玉来的赖氨酸含量是小麦的2.5倍,谷子的3倍,大麦的3.5倍,燕麦的4倍,高粱的10倍以上。所以玉米又被誉为“营养作物”。
民间验方
1、治小儿尿道炎:鲜玉米须30-60克,用纱布袋包好,放入沸水中煮10分钟,再加白糖适量,当茶饮,每天1剂。适用于尿道炎、尿频、遗尿、夜尿等症。
2、治肾炎水肿:将玉米须20-30克和食盐放入锅中煎汤代荼饮,适用于肾炎水肿。
3、治石淋:取鲜玉米颖包洗净后,放入锅中炒黄,煎水代荼饮。适用于排尿困难、尿道疼痛等症。
4、治胃炎、胃及十二指肠溃疡,功能性消化不良:将玉米芯洗净,文火炒黄,煎汤代荼饮用。本方亦是糖尿病患者的理想饮料。
5、治痔疮及功能性出血:取干玉米叶30-60克,纱布包煎,代荼频饮,也可水煎后局部熏洗。