香油蒸鸡蛋有什么作用吗？
鸡蛋是一种高蛋白低热量的食物，而香油当中含有不饱和脂肪酸，能够分解体内的胆固醇，适量食用对身体健康是有好处的。而且蛋黄当中的胆固醇并不同于动物内脏的胆固醇，人体对于蛋黄当中的胆固醇利用率是比较低的，所以没有必要特别的担心。
其次，蒸鸡蛋当中添加适量的香油，可以起到润滑肠道的作用，对于大便干燥或者是排便困难的人群是有好处的。同时在吃蒸鸡蛋的时候可以适当的加点盐，而盐也是人体必不可少的电解质之一，身体缺乏电解质之后会导致食欲下降以及身体乏力等症状。
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