海带胡萝卜排骨汤好吗？
海带胡萝卜排骨汤是非常不错的。因为海带中它含有大量的碘以及甘露醇还有褐藻酸等生物活性成分，而胡萝卜呢则是含有大量的类胡萝卜素以及维生素，而猪排骨则是含有大量的蛋白质还有磷脂等营养成分，这些成分合用之后具有消结软坚，健脾和胃，滋阴养血的作用，特别适合平时身体瘦弱，脾胃虚弱的人群食用。
海带和胡萝卜和排骨都是我们在日常生活中经常见到，而且经常吃的食物，它们也都属于是非常常见而且非常平价的食材，海带作为我们日常生活中经常吃的海藻，虽然价格普遍不高，但是海带中的营养成分实际上非常的全面也是比较丰富的，它含有多种维生素和矿物质成分，其中尤以碘元素为突出，海带也是我们人体碘元素摄入中非常重要的来源。