排骨海带汤产妇能吃吗？
产妇在坐月子期间，要多吃营养丰富并且清淡的食物，排骨海带汤就是一种比较好的选择。排骨海带汤含有丰富的蛋白质，多种人体所需要的微量元素，味道清淡，对于坐月子期间出现水肿症状的产妇，具有良好的消肿作用。还可以在煮排骨海带汤的时候在里面加上一些枸杞，作用会更好。
产妇在坐月子期间要吃一些新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，来促进乳汁的分泌，比如鲫鱼、乌鸡汤、蛋类、瘦肉类、青菜、水果等等。产妇不可以吃辛辣、生冷、油腻的食物，不可以喝咖啡和茶，饮食要以清淡为主。
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