偶可以怎么吃好吃?
先推荐几个好吃的 第一个就是酸奶燕麦,这个不用说了吧,超适合早起怕时间来不及的童鞋! 材料很简单,鸡蛋2个、牛奶50克、燕麦适量(喜欢软糯口感就多放点)、酸奶(我用的是味全的,味道不错)。把上述原料混合在一起搅拌成糊状,上锅蒸15分钟左右就好啦~ 最后出来的效果是这样的 我一般都是头天晚上做好放在碗里,第二天直接带饭去公司吃~(记得盖上盖子哦)
第二个是我最爱的三明治早餐~简单快手又健康! 原料是两片全麦土司、沙拉菜(用花生酱+水果拌的沙拉也不错)、荷包蛋(用开水冲鸡蛋的方法制作的荷包蛋特别嫩!) 再配上一包牛奶就OK了。 做好的三明治可以吃两天呢~~我一般会在午餐时间吃,土司在中午加热一下更好吃哦!
第三个推荐——芋圆甜品汤 夏天快来啦,做个清爽的芋圆甜品吧! 原料是红薯、芋头、木薯淀粉、椰浆、牛奶和白糖。首先把红薯和芋头去皮切块上锅蒸熟,加入适量白糖调味(喜欢甜食就多放点糖啊)再搅拌均匀;随后加入椰浆和牛奶继续揉捏至粘稠;最后把木薯淀粉加水调成粉浆,倒进锅里煮熟就变成透明的状态就好了! 做好的芋圆可以放冰箱里冷藏,想吃的时候拿出来放进沸腾的汤水里煮熟就可以了。我一般会放紫薯或者胡萝卜一起煮,颜色会很漂亮哒~~