羊肉炖什么好吃冬季?

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羊肉,性温味甘,是补中益气、提高抵抗力的佳选,也是寒冬进补的佳肴之一。那羊肉怎么炖好吃呢?下面推荐几道家常炖羊肉做法,简单易学,美味又营养,喜欢不妨收藏起来哟~

一、萝卜炖羊肉

准备食材: 羊排500g、白萝卜1个、葱白2段、姜3-4片、黄酒1勺、生抽和老抽各半勺、干辣椒3个、八角1个、桂皮1块 制作步骤:

第一步: 羊肉清水浸泡出血水,中途换两次水;锅中放入适量清水,倒入羊肉,加入1勺料酒,开大火煮开后再煮2分钟,捞出冲洗干净备用;

第二步: 将处理好的羊肉放入锅中,加入适量清水,放入切好的姜葱,调入2勺生抽+1勺老抽,干辣椒、八角、桂皮,小火煮1小时后,再加入切成块的萝卜,继续炖煮一个小时左右,关火让汤汁浸泡食材一个晚上入味儿。第二天一早就可以喝到美味鲜香的萝卜炖羊肉汤了!

二、山药炖羊肉

准备食材: 羊排600g、铁棍山药400g、花椒十几粒、葱三颗、姜六片 制作步骤:

第一步: 羊排冷水下锅,加入两片姜、少许葱段和花椒,煮至水沸后撇去浮沫,再煮20分钟左右至熟烂(用筷子能轻松插穿);

第二步: 把煮熟的羊排捞出,装入汤煲内,加足量清水,放入两根葱段、两三片姜,慢火煲两个小时左右 第三步: 把切好的山药块放入锅中,继续煲半小时左右,调入适量盐,一锅香喷喷的山药炖羊肉就搞定啦~

三、当归生姜羊肉汤

准备食材: 羊肉500g、当归6g、生姜20g 制作步骤:

第一步: 当归用清水浸泡30分钟后冲洗干净;生姜洗净切片;葱洗净挽成结;

第二步: 锅中放水,加入当归、生姜、葱结,大火烧开后再煮半个小时左右;

第三步: 放入羊肉,调小火煮一个半小时,出锅前放适量食盐调味即可 四、花生核桃羊肉汤

准备食材: 羊肉600g、花生米300g、核桃50g、葱姜适量、料酒1勺、食盐适量 制作步骤:

第一步: 花生米提前浸泡一段时间;核桃去皮留果肉;羊肉洗净切成大块;

第二步: 砂锅加入适量清水,放入全部食材,同时投入两三片姜,大火烧煮;

第三步: 锅内的汤汁一直保持沸腾状态,直至食材煮熟(约半小时),调入食盐和料酒,撒上葱花,一碗热腾腾的花生核桃羊肉汤就煲好了!

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