宝宝素菜泥怎么做好吃?
土豆泥是平时生活中比较常见的食物,价格实惠,营养丰富。对宝宝来说,也是补充能量和营养的好来源。 那宝宝吃的土豆泥怎么做呢?下面分享一下做法~ 用料: 土豆2个、奶粉1勺(可选)、配方奶30克、淀粉2g 步骤如下: 第一步:准备两个干净无毒的土豆,用清水冲洗干净并去皮。
第二步:将土豆切成薄片,放入锅中蒸熟(大概15分钟左右吧),再用勺子背碾碎成泥状。 (可以用辅食棒或者研磨碗给宝宝磨碎哦~)
第三步:在土豆泥中放入一勺奶粉或者配方奶,然后调成糊状。 (可以选择性的放一点调料,比如蔬菜粉啊,虾皮粉啊等等。)
第四步:淀粉加水搅拌成水淀粉,淋入到锅中,边煮边搅拌至粘稠状就可以啦。
这样做出来的土豆泥是不是很简单呀!小月龄宝宝可以直接食用,大一点的宝宝可以拌在饭里一起吃,也特别适合作为宝宝出牙期间的磨牙食品。 另外,因为土豆中含有大量的淀粉,第一次做的话建议少量制作,以免宝宝出现过敏现象。
除了土豆泥之外,还可以试试其他颜色的土豆美食,比如紫色土豆制作的土豆沙拉、黄色的薯片,还有大家熟悉的薯条,这些都可以做来试一下呦~ 喜欢的朋友记得点赞关注哦~