胃不好吃点什么菜养胃？
胃病病人饮食应遵循下列原则： 1.少吃多餐，食物清淡宜消化，避免辛辣刺激、生冷坚硬不易消化的食物。可食用含淀粉质高的食物，如土豆等；含纤维素多的蔬菜，如菠菜、韭菜、豆芽菜等。 2.有规律地进食，一日三餐，每餐间隔时间要适当，不要饥饿时暴食，也不要吃得太饱、太快。
3.戒烟酒，如饮酒也应少量，每日饮用红酒不超过50毫升。 4.如有条件，可在医生指导下采取药膳滋补身体。常用的补品有鸡蛋、牛奶、豆浆、藕粉、杏仁霜等。药膳的具体做法可参阅有关书籍或查找相关网站。（这里提供两则简易食疗方供参考）
①鲜姜萝卜汁：鲜生姜洗净切成薄片，白萝卜洗净切丝，加适量的冰开水浸泡片刻，即可服用。每日2次，每次10～15毫升。具有温中散寒、健胃消食的功效，适用于脾胃虚寒所致的消化不良、呕吐、腹泻清稀如水样、腹胀满痛等。
②砂仁鲫鱼汤：新鲜鲫鱼一条，豆腐250克，砂仁3～5克。将鱼肉用清水洗净，再用盐水腌拌半小时；豆腐冲洗后切成小块；砂仁烘干研成粉末。三者放入锅中，加清水适量，炖约半小时，调入佐料即成。每天1剂，分早晚两次服完，连续3～5天。此汤具有暖胃和中、补虚利湿的功效，适合于慢性胃炎脾胃虚弱者服用。 如果通过节制饮食、调整生活习惯及适当用药后，胃部不适症状仍不能缓解甚至逐渐加重，应及时到医院就诊，明确病因，及时治疗。 提醒：切勿自行盲目服药，以免贻误病情。