燕麦香蕉片怎么做好吃?
我买的即食燕麦是这种,颗粒比较粗的 首先准备好材料啦~ 香蕉两根,燕麦片两勺(我用的是烘焙用的勺子),牛奶适量 1.在碗里放两勺燕麦片,然后加入少量牛奶(大概一勺吧),搅拌一下让燕麦片吸水膨胀一点;
2.把一根香蕉去皮后切成薄片,剩下的那根香蕉捣成泥;
3.把香蕉泥和切好的香蕉片一起倒进燕麦碗里,拌均匀了;
4.不粘锅里放适量油,烧热后,把拌好的燕麦香蕉倒进去,中火加热,并用筷子不停的搅拌,防止粘锅和结块 等全部变得蓬松柔软,并且颜色变成亮亮的金黄色就可以啦! 是不是超级简单呢~我拌好之后没过几分钟就熟了,所以千万不要拌好之后就放在那里不理它哦~
吃起来口感就像冰淇淋一样,软软的一颗,细细咀嚼还能感受到谷物的香味,真的很好吃啊~ 我总共做了四颗,但实际吃的时候发现一颗就够了,因为我觉得两颗实在太多了(虽然我是很能吃甜的人……)
而且吃完一颗后会有点饱胀感,所以一次也不要做太多哦~ 晚上睡前吃一个,早上起来肚子也是瘪瘪的~