剥好的毛豆怎么做好吃?
1、炒毛豆 原料:新鲜毛豆500克,生姜一小块.调料:料酒两小勺,盐适量;做法:
①将洗净的毛豆用剪刀剪去两头;
②锅中放油烧热,入生姜煸炒一下;
③倒入毛豆,翻炒几下后淋入适量的料酒,继续翻炒一会儿;
④待毛豆表皮变色,加盐再炒匀,加盖以小火焖至毛豆熟软即可装盘上桌啦! 小贴士:毛豆可带壳一起炒,也可先去了壳再下锅;加一点料酒可使毛豆味道更鲜美哦~
2、素味毛豆米 原料:黄豆芽400g,毛豆米300g,葱姜蒜各少许;腌料:生抽1大匙、糖1/2茶匙、干淀粉1汤匙、清水半汤勺;调味汁:生抽1大匙、香醋1大匙、白糖1/2茶匙、鸡精1/4茶匙、香油1小匙、清水约2/3碗;做法:
①取一盆水加入少量盐,把豆芽放入浸泡并冲洗干净备用;
②毛豆洗净后倒入开水锅内焯熟,捞出沥干水分备用;
③锅烧热,注油,下入姜末蒜末炒香,然后倒入毛豆翻炒片刻;
④倒入沥过水的黄豆芽,调入全部调味汁翻炒均匀;
⑤关火,撒葱花翻炒均匀,盛盘上桌。 小贴士:1、豆芽一定要多冲几遍,把豆皮中的脏东西都冲洗干净,这样吃起来才放心喔~
2、这道毛豆米炒豆芽是一道纯素菜,所以没有放肉丁,喜欢吃肉的可以酌情添加一些,如瘦肉粒、虾仁等。我平时喜欢放点肉丝或虾仁来炒,味道会更鲜美些哈O(∩_∩)O~
3、炒的时候调味汁不要一次性全部倒进去,边炒边尝,根据口味来决定调味的量。因为我家是三口人,这个菜量就刚好适合我们吃,如果人多的话可以适当增加分量就可以了。