肺不好吃什么养肺？
1、山药 山药营养丰富，含有淀粉酶以及多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用；临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；对脾虚腹泻、肺虚咳喘等症也有疗效。 推荐食谱——红枣山药粥 【原材料】铁棍山药30g（约1根）、大枣5颗、黑米20g大米20g、白糖适量。 【制作方法】先把山药洗净去皮切成小粒，然后放入水中浸泡一会防止发黑变色，把红枣洗净后去核备用;然后把大米和黑米清洗干净放入锅中熬煮，大火煮沸之后转为小火继续煮上半小时左右，再把山药粒放入一起煮开后再煮10分钟，最后把枣放入锅中煮上3分钟左右即可出锅盛碗里食用了。 2、百合 百合有止咳润肺的功效，因此，肺不好的朋友可以适当的吃一些百合，来辅助治疗肺部疾病。而且新鲜的百合可以用来做成蔬菜吃，干百合则可以泡水或者熬汤喝，都可以起到很好的作用。
推荐食谱——冰糖银耳莲子羹 【原材料】新鲜银耳半朵、莲子几颗、枸杞一小把、雪梨半个、冰糖适量。 【制作步骤】首先将新鲜银耳用清水冲洗干净并且去掉根部黄色部分，然后将其泡发好并撕成小块状，准备好莲子和洗干净的枸杞备用。接着准备一个炖盅，将处理好的银耳倒入其中，并加入适量的清水，将银耳炖煮软烂。然后往容器中再加入适量的凉水，放入切好的雪梨块和莲子，等到水烧开后加入准备好的冰糖，用勺子搅动直至冰糖完全融化。
待莲子煮熟后加入枸杞，搅拌均匀后即可盛出食用。 3、白萝卜 白萝卜具有下气消食、生津止渴、止咳化痰的作用，可用于消化不良、胃炎、咳嗽、支气管炎等疾病。白萝卜中含有大量的维生素C和维生素A，能够增强机体免疫功能，提高抗病能力。如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将白萝卜做成糖醋汁服用效果很好。 如果身体出现了咽喉疼痛、声音嘶哑等情况，可以通过熬制白萝卜丝加醋煎制的药渣进行服用来进行缓解治疗。对于肺热型感冒所引起的咳嗽、气喘有很好的治疗效果。
4、梨子 梨性凉，味甘，能清热化痰，热病津伤，干咳疲倦者宜用川贝母、杏仁炖梨食效显著。若患肺燥咳嗽，干咳无痰，咽干口渴者，可用鲜梨与大米煮粥食用。 5、柿子 柿子营养价值很高，含有丰富的糖分及硼素，含有大量胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种微量元素。中医认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺、胃经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、降压通脉、润肠通便功效，适用于治疗肺痨咳嗽、暑热口渴、腹痛腹泻、痔疮出血等症状。但不宜空腹过多食用。
6、枇杷 《本草纲目》记载枇杷能“润五脏，滑皮肤，益气生津”，能治疗肺热咳嗽，口干渴，吐血，衄血等症。枇杷富含多种营养成分，特别是钙含量较为丰富，每百克果肉中含蛋白质0.68克、脂肪0.39克、碳水化合物7.45克、钙23毫克、磷27毫克、铁0.3毫克，此外还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养元素。 7、甘蔗 甘蔗性寒，具有清热生津、下气润燥的功能，是秋季防燥佳品。秋令期间，若因燥热伤肺引起咽喉干燥、声音嘶哑、咳嗽少痰、大便干结时，可吃些甘蔗来清火润肠。