西胡炒鸡蛋怎么做好吃?
用料: 西葫芦1个、鸡蛋3个、葱适量、盐1勺 步骤: 1.准备好所需的食材,西葫芦清洗干净后去掉头尾,用勺子去籽并刮去表皮(这样可以减少纤维和皮嚼起来糙感)然后切成薄片待用;鸡蛋磕入碗中打散成蛋液待用;葱花切好待用 2.起锅热油,倒入蛋液,炒至完全凝固,盛出待用 3.锅底留油,放入葱花爆香,接着放入西葫芦片大火爆炒 4.接着倒入刚才炒好的鸡蛋,翻炒均匀,调入适量的盐调味即可开吃啦~ 这样一道清爽又营养的西葫炒鸡蛋就做好啦!是不是很简单呢~西葫芦水分足,富含蛋白质和膳食纤维,搭配富含优质蛋白的鸡蛋一起吃,营养超级棒哦!而且这样做出来的菜颜色也特别清新有食欲~ 小贴士
1,西葫芦去籽后可以去皮,也可以不去,根据自己喜欢的口感去决定就好了。
2,炒鸡蛋的时候最好用小火慢慢炒,这样炒出来的鸡蛋才会鲜嫩好吃。
3,我这里用的锅是比较小的,所以水开后才放进去蒸,如果你们用的锅比较大,开水下锅也没事。