里脊怎么吃好吃?

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首先,什么是里脊? 猪的身体部位很多,但是要吃到猪身上最好的肉可不是件容易的事情,这里面可是有讲究的! 我们平时买回来的猪肉,大多时候叫做五花肉,其实它的正确位置应该叫夹心肉;而里脊(reared)其实是猪脊椎骨内侧的一条肌肉,因为这条肌肉很少运动到,所以里面有一层薄薄的油脂,吃起来软软香香的,非常美味~ 里脊分为大里脊和小里脊,大里脊是猪肩胛里的那块瘦肉,也就是俗称的“背柳条肉”;小里脊是猪腹部与大腿相接处的一个长条形肉(这个部位还有一个妙处就是可以做宫保鸡丁哦~) 这么一来,问题就来了——大里脊和小里脊其实长得差不多,从外面根本看不见端倪,一般人可分不清!

不过呢,虽然两者长得很像,但是却各有各的用处—— 大里脊更适合爆炒、酱爆或者做饺子馅儿; 小里脊则更适合炖煮和烤制。 了解了这么多,下面推荐几道用里脊做的美食:

1.红烧肉 这个大家应该都会做吧?把五花肉煮熟沥干,锅里放少量油,烧至五成热时,加入白糖炒糖色,然后放入五花肉,小火慢慢煸炒至五花肉上色,再加入葱姜蒜、干辣椒、八角桂皮等香料一起炒,接着倒入黄酒、酱油、食盐等调料,最后加水没过食材,大火烧开后转小火慢炖一个小时左右就可以啦~

2.糖醋排骨 用料:猪小排、生姜、大葱、冰糖、醋、生抽、料酒、老抽。 做法: (1)锅中倒入水,冷水下入排骨,煮出血水后捞起备用; (2)热锅冷油,加入冰糖,小火熬出糖色后加入排骨同炒上颜色,加葱段姜片爆香,再依次加入醋、生抽、老抽、料酒,清水焖煮半小时后加入食盐调味,继续焖煮40分钟左右,最后大火收汁即可~

3.辣子鸡 用料:三黄鸡、花生米、干红辣椒、花椒、大蒜、生姜、香葱、白糖一勺、醋两勺、生抽一勺、老干妈一勺、盐适量、鸡精少许。 做法: (1)将三黄鸡剁成小块,清洗干净后加入料酒、食盐腌制十分钟; (2)花生米用清水浸泡后沥干水分;葱切段,姜切片,蒜整头拍碎去外皮;辣椒剪成段。

(3)锅烧热倒油,油温六成热时下入鸡肉炸至表面微黄后捞起沥油; (4)锅底留油,放大蒜、姜、葱白爆香后,放入辣椒和花椒炒香,然后再放入鸡肉,同时锅内加入两勺醋、一勺老干妈、少量白糖和生抽提味,最后倒入花生米翻炒片刻即可出锅~

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