马蹄水有什么功效？
马蹄又名马蹄莲、慈姑莲、地栗、荸荠，性味甘、寒、滑，具有化痰宁神、清热生津、开胃健身等功效，适用于痰多、黄疸、小便不畅、百日咳、水肿、支气管炎等症。马蹄水可美容养颜吗。
古医经典《名医别录》中记载：马蹄，下气，消风热。《本草纲目》记载：马蹄，开胃下气，止渴解酒，治湿热黄疸。现代医学认为：马蹄含有蛋白、淀粉、脂肪、各种维生素和磷、铁、钙等微量元素，因其含有机酸与黄酮类有抗菌消炎作用，且马蹄汁还有解毒抗癌作用，可治疗急性扁桃体炎、急性咽喉炎及痢疾、肠炎等疾病。
但马蹄性味甘、寒、滑，脾虚泄泻、久疟、遗精滑精及便溏、小溲频数者忌食；正常人也不宜多吃，10个以内即够。