奶里面放红豆叫什么作用？
红豆具有独特的香甜味道和丰富的营养价值，含有蛋白质、油脂、糖类、钙、铁等营养成分，能促进肾脏排毒，增强身体素质，提高免疫力和抵抗力。在汤里放上适当的红豆，喝起来不仅清香甘甜，而且还能起到养颜美容的美容作用。
牛奶营养丰富，容易被人体吸收利用。牛奶中蛋白质含量高达3.5%，以易于消化吸收的优质乳蛋白和乳清蛋白为主。牛奶中的乳脂含量一般约为3%-4%，它除了提供高能量外，还含有维生素A、胡萝卜素、维生素E等。乳糖约4.5%-5%，能促进消化酶分泌，增进食欲，还能抑制有害细菌在肠道繁殖，从而起到润肠通便的美容作用。在牛奶中加些五谷杂粮饮料或水果果汁，对美乳也有一定功效。
把牛奶和红豆一起煮，不但可以中和其寒性，而且可以充分吸收牛奶的营养成分，充分发挥两者滋润皮肤、美乳抗癌、提高人体免疫力、润肠通便的功效，经常喝有益健康。