鱼籽怎么做才好吃?
在超市的冷冻食品柜里,有冷冻的鱼籽卖,10元钱大约三、四百克,这种鱼籽口感不错(据说日本寿司用的鱼籽就是冷冻的);如果你不想买冷冻的话,可以到海鲜市场去买新鲜鱼籽,买回后用淡盐水浸泡一小时左右,然后用清水冲洗干净,就可以做各种菜了。 以下是一些用鱼籽做的菜的菜谱,你可以参考一下—— 【水煮鱼】(也可以叫“麻辣水煮鱼”或“渝州水煮鱼”)
原料:草鱼一条,蛋清两个,淀粉适量,油,盐,糖,鸡精,辣椒,花椒粒,葱花,姜丝,酸菜一小袋。
做法: ①将杀好的鱼洗净,剁下头尾,片成鱼片,并将鱼头尾部和鱼大骨截成块。将片下来的鱼肉用半茶匙盐拌匀备用 ②用同样的方法,将青椒、红椒、酸菜分别切成段备用。 ③锅里放少许油,待油温后放入葱姜蒜,爆香后将花椒粒、干辣椒段倒入,翻炒出香味,盛入碗中备用。 ④将酸菜放入汤锅中汆烫3分钟,捞出铺在碗底备用。 ⑤重新起锅,将油烧至温热后,倒入鱼片滑散,至变色即成鱼丁盛出,沥干油份待用 ⑥锅中留适量的油烧热,放入切好的青红辣椒及鱼骨煸炒片刻。倒入汤放入锅中煮沸。 ⑦再依次倒入料酒、胡椒粉、盐炒匀。加入盛有鱼的汤碗里,撒上葱花即可上桌开吃! 注: 1.做“水煮鱼”的关键在于“油”与“麻”,所以在第一步的时候就要多下些麻椒和花椒哦~而且最好选用四川出的花椒和麻椒来,那样做出来的味道会好很多!
2.鱼片下锅前一定要先在清水中漂洗一遍,将多余的盐分冲洗掉,这样煮出来的鱼片才不会老,也不会咸。
3. 鱼片下锅后要不停地用筷子推散开来煮,以免粘连在一起。
4. 做这种鱼的做法其实有很多种,可以做成“水煮鱼”,也可以用“腌”的方法来做“酸菜鱼”,还可像这个菜谱一样做成“水煮鱼片”——不过我嫌麻烦,就直接做了“水煮鱼”。你也可以试试。 [小贴士]
⒈把鱼片完后的鱼骨和鱼头也不要浪费了,可用来熬汤也很美味呢~而且鱼骨中的钙质比鱼类还要高许多,所以不妨把它熬成汤一起喝了吧!
⒉因为要使“水煮鱼”更香更好吃,所以我们在制作时要多放些油,但这样一来就会使菜中的热量上升,对于怕胖的朋友来说就有点担忧了……那么怎样才能做到既美味又不发胖呢?很简单嘛~~呵呵,那就是不要一次吃得太多啦!!每次少吃点儿就行了啊~~~~嘿嘿~~~这总可以了吧^_^!!!
[小帖士]
⑴做此菜要用新鲜的活鲤鱼,不要用冻鱼,更不能用腌渍过的鱼,否则其味欠佳,且不鲜。 ⑵炒花椒和干辣椒时,要边炒边用手勺推动,等到辣椒香味出来了再把花椒和辣椒粉一起翻炒十几秒钟关火 ⑶鱼片要滑透,否则煮时会碎烂 ⑷煮时火不能太大,否则外面糊了里面还不熟。