吹怎么做好吃?
2014.9.3 更新 最近特别火,所以上来修改一下答案,更正几个错误,并新增一些资料。 首先明确一点,其实“吹”这个做法最早起源于日本(具体参照百度百科“吹法料理”),是一种利用空气炸烤箱制作菜式的烹饪方法。但是目前网上很多文章都介绍这个技巧的时候,把锅具误认为是电饭锅…… 我第一次知道这种做菜的方法是在台湾某知名电视节目(名字就不说了以免广告嫌疑),当时就被深深震撼了。回来上网搜索,发现国内也有很多人分享这个方法,但是据说最早出现在网络上的是一名叫“coco酱”的博主人气博客(已关闭)。她是一名非常优秀的美食博主,分享了很多简单快手又美味的家常菜式,她的很多菜我都试过,确实很好吃。
下面进入正题——怎么做“吹”好吃的。要完成一道“吹”的美味,需要注意以下几点:
①选用新鲜食材;
②控制好烤制的温度和时间;
③掌握好调味料的比例;
④选择合适的大型空气炸烤箱或电蒸烤一体机;
⑤掌握一定的技巧和方法。
①新鲜的食材是保证味道好的前提条件。因此建议不要买超市冰柜里的成品馅料,而是去市场买新鲜的猪肉馅和蔬菜。
②肉馅的选择很重要。做“吹”的肉馅应该选用肥瘦相间的五花肉,这样的肉馅口感才会不柴而有弹性。同时,由于油脂含量较高,在烘烤的过程中不会产生太多的油烟。
③蔬菜的选择也很重要。一般我们都会使用胡萝卜、香菇等菌菇类作为馅料的一部分,因为它们富含维生素和纤维素。另外,蔬菜的含水量也是考量标准之一,最好选择含水量的蔬菜,这样做出来的「吹」才会鲜嫩可口。
④调料的把控至关重要。过多的调料不仅会掩盖食材本身的鲜味,而且可能会对身体健康产生影响。所以,我们在调制肉馅时,一定要根据自己的口味酌量添加酱油、料酒、食盐等材料。值得注意的是,腌制肉馅的时间不宜过长,最好控制在15分钟左右。若时间过长,肉馅会过分入味而难以操控。
⑤工具的使用也起着关键作用。如果想要做出完美的「吹」,我们需要一个大小合适的空气炸烤箱或电蒸烤一体机。另外,专用模具也是一个好帮手,能够让我们事半功倍。如果没有这些工具,我们也可以通过其它途径来达到相同的效果。
⑥最后一步就是熟能生巧了。多做多练才能熟练地运用技巧,进而做出完美的「吹」。同时在练习过程中应注意细节的处理,以及时间的把握。