玉米豆做什么好吃?
20多年没自己做过杂粮煎饼,昨天尝试了一下,味道好极了! 准备材料:面粉300g、水160-170ml(根据面团的软硬程度加减)、鸡蛋2个、葱花适量、盐5g左右(用于调面糊)、食用油适量(刷饼)、辣椒酱或豆瓣酱/甜面酱等(刷酱料)
步骤1.和面 将面粉和泡打粉混合均匀后加入水调成稀面团,醒发半小时以上; 我用的这款是即发酵母,一般市场上买的面粉里面都会有配好的。如果没有可以购买单独包装的即发酵母。
步骤2.做馅料 这一步可以根据自己的喜好来决定放不放馅料。 我做的两种不同风味的馅料:
①黄豆酱炒鸡蛋:两勺黄豆酱,加少许清水搅匀,打入两个鸡蛋,放入葱花碎,搅拌均匀待用; ②韭菜香干:两颗鸡蛋打成蛋液,放入切好的韭菜段和香干丁混合,加盐调味,倒入适量食用油拌匀待用。 重点提示:调做好的馅料一定要少放油,因为油脂会在烙制的过程中蒸发掉一部分。
③擀制煎炸 把醒发好的面团在案板上揉匀,分成几个小剂子,分别擀成薄片。
平底锅或者电饼铛预热,抹一层食用油,将面饼放入锅中,中小火煎至表面金黄即可。
④最后一步,涂抹酱料。 在饼上涂一层自己喜欢吃的酱料,卷起来就可以吃了。我喜欢卷着蔬菜一起吃。 用豆浆机打一杯五谷浆,配着吃更有风味哦!