梗米红豆粥怎么做好吃？
食材准备 梗米100g、红豆50g 制作步骤 第一步：煮粥 将米淘洗之后，和红豆一起下锅煮，开锅后调小火慢熬。 第二步：搅拌 等到米粒开花，红豆也泡涨后，用筷子不断搅拌，防止糊底。 第三步：食用 等到全部熬成稠厚的粥状就可以关火了，盛入碗中，温热食用。 小贴士 高蛋白和高碳水化合物的组合能够产生更持久的能量，适合作为早餐或者加餐食用。
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