怀孕4个月补什么钙？
1、孕4月，宝宝开始骨骼和牙齿的发育，此时需要补充钙剂，推荐含有氨基酸酪蛋白磷300mg的钙制剂（如钙尔奇D）；每天服用一次，每次一片。 或含碳酸钙钙质600mg的钙剂(如葡萄糖酸钙)，每天分两次服。
2、孕5月，宝宝对铁的需要量逐渐增加，如果妊娠反应持续存在，母体摄入的铁量无法满足胎儿生长所需，应及时给予适量铁剂补充。建议选用口服硫酸亚铁制剂，如富血康等，每天服用三次，每次一粒。 同时加服维生素C片，每日三次，每次1片。 维生素C可直接促进铁的吸收利用，两者同时服用可增进铁的吸收效率。但应注意，长期服用维生素C易引起维生素C过量中毒，故应在医生指导下服用。
3、孕6月，胎宝宝开始储存脂肪，为出生后的第一个营养储备期，对于胎宝宝神经系统及大脑的发育极为重要。此期的膳食管理对于保证胎宝宝的智力非常重要。除了加强叶酸的摄入外，还应适当进食富含不饱和脂肪酸的食物，如海鱼、核桃、芝麻、花生等。 为防止早产，应避免食用西瓜、香蕉等寒凉食物以及螃蟹、薏米等易导致流产的食品；避免进食生冷食物，以免刺激胃肠而引发腹泻，从而影响营养物质的有效吸收。