六个月宝宝吃火龙果吗?

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可以的,但是一次不要吃太多哦~ 6个月可以添加辅食了,可以吃的东西也有很多呢,蔬菜、水果都可以适当吃点啦!不过给宝宝食用水果的时候要注意,水果中含有糖分,如果给宝宝过量进食含糖量高的水果,可能会导致他们肥胖或者得糖尿病哦~所以水果也不是多吃就好的呢。

给宝宝吃水果的时间最好控制在饭后1-2小时,并且将水果打成果泥让宝宝吃,这样既减少了食物的甜度,也便于宝宝咀嚼和胃肠蠕动。另外,水果中的维生素C是比较容易氧化的,一旦氧化就会失效,所以给宝宝水果吃也要讲究新鲜,最好现买现吃。

除了注意时间、形状外,给宝宝挑水果还要注意:

✨不要给6个月的宝宝吃坚果等含粗纤维的食物;

✨果汁不能代替鲜果,因为果汁营养损失比较大,而且过浓会增加宝宝的肾脏负担;

✨水果最好不要一次买的过多,因为水果吃多了也容易坏肚子。

我家宝宝6个月开始添加辅食后,我每次都是给他吃一点点,尝一下味道,然后根据他的反应来决定是否继续添加。比如他吃完辅食后,如果肚子出现咕噜噜的声音,或者拉出黄色软便,就说明孩子不适合这个食物,我就会停止给他添加该种食物,并观察一段时间后,看看是否真的对孩子有影响。

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可以吃的! 火龙果是低GI的,对肠胃负担小;而且富含膳食纤维和花青素,可以帮助清理肠道垃圾、调节肠道菌群,帮助宝宝消化吸收。另外,还可以起到缓解眼干的作用(保护眼睛)。 当然,6个月以上的宝宝也可以吃其他水果了,比如香蕉,苹果,草莓等等。不过需要提醒的是,这些水果都需要打成果泥给宝宝食用哦~

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