早餐鸡蛋饼配什么好吃?

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香蕉草莓酸奶燕麦脆鸡蛋煎饼(变着花样吃鸡蛋) 准备材料:鸡蛋2个,牛奶150ml,白砂糖30g,面粉300g,香蕉2根,碎核桃仁适量,盐适量 第一步:两个鸡蛋打进碗里,加入白糖,用筷子打散 第二步:加入面粉和牛奶,搅拌成均匀的面糊 第三步:锅里刷一层薄薄的油,舀两勺面糊倒下去摊平,小火煎到凝固,然后翻面再煎一小会儿就好啦 第四步:把切好的香蕉铺在鸡蛋饼上,上面撒一把酸奶燕麦脆和熟核桃碎就OK啦~~ 香蕉味的鸡蛋饼配上酸酸辣辣脆脆的酸奶燕麦脆,一口咬下去超棒!!

土豆沙拉三明治鸡蛋煎饼(减脂期也能吃) 准备材料:低筋面粉30g,水80ml,鸡蛋4个,胡椒粉适量,盐适量,沙拉酱少许,土豆一个 第一步:四个鸡蛋打进碗里,加入胡椒粉、盐和沙拉酱搅拌均匀 第二步:加入低筋面粉继续搅拌 第三步:不粘锅刷一层薄油,舀一勺面糊倒进锅中摊平,小火慢慢加热,等到出现密集的小泡泡就差不多熟了,然后翻面再煎一下就可以出锅了 第四步:切掉四边不熟的边缘部分,剩下的切成薄片 第五步:土豆去皮切成小块,泡在水中除去淀粉,沥干水分后放入碗内,加入蛋黄,盐调成糊状 第六步:平底锅刷一层薄油,铺上芝士片,再把调好的土豆泥铺在上面 第七步:盖盖子焖煮一会儿,等到基本上可以移动的时候就差不多了~

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早晨的时间比较紧张,如果想要自己做点营养的早餐又怕麻烦的话,不妨试试做鸡蛋饼。做好的鸡蛋饼鲜香酥脆味道好,里面可以加上自己喜欢吃的蔬菜和肉类,营养相当的全面。早餐鸡蛋饼的配餐可以是小米粥或玉米糁儿粥。

把加了面粉的鸡蛋液倒入平底锅中摊成鸡蛋饼,先把火开大用铲子把鸡蛋饼铲起翻个面,两面稍微变黄后再把火开小慢烙一会就可以了,这样烙出的鸡蛋饼又薄又软又好吃。

材料:面粉、鸡蛋、青椒、火腿。根据个人喜好也可以加其他的蔬菜或肉类。

做法:1、鸡蛋打入面粉中,倒入与鸡蛋差不多的水,调成稀糊状,加盐、加几滴香油搅拌均匀,加的水别太多,面糊过稀做出来不劲道。

2、平底锅里倒油烧热,倒入面糊,马上端起平底锅轻轻晃动使面糊均匀的铺在锅底。

3、煎至面糊凝固表面出现小气孔的时候翻面,煎至两面微黄就熟了。

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