花生茼蒿怎么做好吃?

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准备食材: 花生米、葱、姜、蒜头、干红辣椒、花椒、八角、香菜、茼蒿、生抽、老抽、食盐、白糖 和平时炒菜一样,先把花生米炸熟,我是不放盐的,因为后面调味的时候咸淡正好。 (注意:花生米冷水下锅,这样可以防止花生米外皮破裂,这样口感更好一点) 把各种香料放进锅里,小火煸炒出香味。 加入半碗清水,一勺生抽,一勺老抽,适量食盐和白糖,搅拌均匀后煮20分钟左右。 然后把切好的茼蒿放进去,翻拌均匀,盖上盖子焖5分钟就可以出锅了。

在等汤做好的时间里我们处理一下茼蒿: 把茼蒿洗干净,控干水分,然后切成大约3cm的段状。这里如果刀功好的话可以切得更短一些。切完以后把葱花和蒜末加进去,备用。 我们这锅汤是咸鲜味的,所以最后调一下味道就可以了。 如果汤汁有点多的话可以收汁儿,不过我这锅好像不用收汁儿了。。。 把这锅美味端出来啦! 是不是很有食欲呢~ 我一般是连汤带菜一起吃的,所以看起来会有一小碗米饭的数量。其实这一盘子菜的热量也不高的,一碗米饭的量大概500克左右,而这盘菜差不多只含有300千卡热量。

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花生蒿子杆的做法一

1、蒿子杆去除根和老叶,洗净,切成5cm长的段。花生洗净沥干水分。大葱、生姜均切成丝。香菜洗净切成末。

2、锅烧热放入花生翻炒至出香味,取出。锅中放入菜籽油再烧热,放入葱丝和生姜丝爆香。

3、放入蒿子杆,倒入料酒大火不断煸炒至蒿子杆变软,放入盐调味,洒上炒好的花生米即可。撒上香菜末后即可装盘上桌。

花生蒿子杆的做法二

蒿子杆一小捆、花生米一把、五花肉50g、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、生抽

1、蒿子杆洗净控干水分、切成小段,五花猪肉切成片、葱姜蒜切末,花椒和干辣椒切碎备用。

2、炒锅倒油烧热,下入切好的五花肉片煸炒,煸炒至微微变色,放入花椒辣椒碎、葱姜蒜末继续翻炒出香味。

3、放入切好的蒿子杆翻炒,加入生抽,炒至断生。

4、放入花生米、盐、鸡精继续翻炒,炒匀后即可出锅。

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