蓝莓汤有什么功效？
蓝莓的营养成分主要包括常规营养成分和功能性成分，二者相辅相成，为蓝莓的功效提供了有利的条件。
常规营养成分包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素及水分，为植物提供基础代谢所必需的营养；功能性营养成分包括花青素、硒、铁、锌等，其中花青素为蓝莓提供主要功效，其他元素对功效都有辅助作用。
蓝莓具有消炎、止咳、抗菌、预防心脏病、血管病、癌症和脑退化、增强视力、防止眼睛疲劳等作用，还可调节血压、预防脑神经系统的退化，消除体内自由基，增强人体免疫力，有“超级浆果”美称。
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